Viktor Šebák
Trénuji i rekreační sportovce, kteří chtějí shodit tuk, nabrat svaly, zbavit se bolestí zad, nebo se jednoduše cítit skvěle ve svém těle.
Od roku 2021 působím jako hlavní trenér S&C pro REINDERS MMA a od roku 2022 také pro MONSTER MMA.
Mezi moje sportovce patří například Makhmud Muradov, Jakub Tichota, Tereza Bledá, Daniel Škvor, Karlos Vémola, Michal Martínek, Tomík Nguyen (Lanna gym) nebo Martin Krumich.
Kvalifikace
- (2015) Certifikovaný instruktor fitness FitOneAcademy
- (2017) Trigger point therapy – Foam rolling principles and practices
- (2018) Seminář- Kloubní zranění dopady,léčba, prevence, rehabilitace- Institut sportovního vzdělání
- (2018) Seminář základní cviky(bench-press, dřep, mrtvý tah) s Jakubem Zadražilem a Jonášem Petříkem
- (2018) L-serotonin hormon štěstí- Kateřina Boesenberg
- (2018) Periodizace tréninku pro boxery- Yuri Scherbakov (Kladno)
- (2019) Přednáška institut moderní výživy- Lukáš Roubík
- (2019) DNS podle prof. Koláře level 1
- (2019) DNS podle prof. Koláře level 2
- (2019) Jakub Kalus trénink moderního sportovce
- (2019) Adam Antman – Plyometrický trénink
- (2020) Sportovní a Fyzio konference 2020
- (2020) Mentor ship Phil Daru (Strength and Conditioning trenér v american top team)
- (2020) Functional Range Conditioning – Certified FRC mobility specialist (FRCms)
- (2020) Speed in Sport – Colliery Academy
- (2020) ECCENTRIC and ISOMETRIC – FOCUSED METHODS TO MAXIMIZE STRENGTH and SIZE – Christian Thibaudeau
- (2020) Velocity based training – od vědy k praktické aplikaci (Mgr. Jan Padecký a Bc. Radek Gwuzd)
- (2020) Grappling athlete online symposium – second edition (UFC performance institut)
- (2020) 4.Sportovní a fyzio konference 2020
- (2020) Triphasic Sport Specific Coaches Certification – Cal Dietz
- (2021) INSTITUTE OF HUMAN PERFORMANCE MMA CERTIFICATION (JC SANTANA,GILBERT BURNS, HENRI HOOFT, COREY PEACOCK) 2021
- (2021) KABUKI EDUCATION WEEK
- (2021) UFC PERFORMANCE INSTITUTE – Science and application of high intensity interval training in combat sports ( Dr. Duncan French) 2021
- (2021) Developing explosive strength using plyometrics – Poliquin Group 2021
- (2021) Triphasic Training Recovery Manual Certification – Cal Dietz –
- (2021) Reflexes and Brain Development course – Posture pro
- (2022) KABUKI EDUCATION WEEK 2022
- (2022) RPR - reflexive performance reset - Level one
- (2022) Overtimeathletes academy university - Performance coach university
- (2022) HAMSTRING - Diagnostika-trénink-prevence-rehabilitace Mgr.Tomáš Mihalík, PhD.
- (2022) Kondiční příprava ve sportech - Marek Gryc, Jan Musil (FC Baník Ostrava, HC Oceláři Třinec)
- (2023) Triphasic Training Manual to Elite Aerobic Health: Implementation and Concepts of General Preparation Phases (GPP) - Cal Dietz
- (2023) Sprint mechanics for acceleration performance - JB Morin, PhD. ,Roman Švantner
- (2023) Results - based training -It is not what i thought or ever - Cal Dietz - Hennef Germany
- (2023) Fyziologický trénink - MUDr. Jan Hiblbauer, Tomáš Hejna
- (2023) Mýtus zvaný CORE - Mgr.Tomáš Mihalík, PhD.
- (2024) ACL- Rehabilitácia po zranění kolena Health & Performance Bratislava Workshop
- (2024) THE TRAINING PERFORMANCE PUZZLE - Dr. Tim Gabbet
- (2024) Alex Natera: Isometric Strength Training and Run Specific Isometric Bratislava
- (2024) BRIDGING THE GAP IN SPEED AND AGILITY DEVELOPMENT - Luis Mesquita Hradec Králové workshop
